Durante el mes de Febrero muchas personas celebraron el “poder del amor”. En el día de San Valentín los chicos envían mensajes a sus compañeros de clase en la escuela, las parejas se dan flores y chocolates, y los miembros de la familia y amigos se reúnen a cenar; pero ¿cuántas personas se tomaron el tiempo de dirigir ese poder del amor hacia sí mismos? Después de todo, según Aristóteles, “la relación más importante que todos podemos tener, es la qu e tenemos con nosotros mismos…” Así que, si eres como la mayoría de las personas, y has estado enfocando tu amor hacia tus relaciones interpersonales, te reto a que pases el resto del mes (o del año) explorando el amor intrapersonal con algunas actividades de cuidado personal. Aquí hay tres fortalezas que pueden ayudarte... 1. AMABILIDAD: Sé amable contigo mismo. Tómate un momento para hacer una actividad que te resulte agradable: escucha un nuevo podcast, juega con tu perro o llama a un amigo para ponerse al día.
UNE es una comunidad de coaches que acompaña tu proceso evolutivo de autoconocimiento, entendimiento y aceptación mediante la gestión personal en equilibrio, para tomar decisiones informadas en tu vida. Aquí encontrarás tips, herramientas, estrategias y retos en las nueve áreas de análisis para fortalecer tu ser interior, agrandar tu zona de confort, crecer tu zona de aprendizaje y desarrollarte personalmente como el ser humano extraordinario que viniste a ser.