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Comencemos por definir qué es un coach, qué hace, cómo lo hace y así podremos definir y entender quién puede utilizar y aprovechar los servicios de coaching personal. ¿Qué es un Coach personal? Un coach es un "entrenador" que acompaña, guía, escucha y utiliza sus habilidades y metodología para generar confianza en uno mismo y motivar a la acción . En otras palabras es un estratega que ayuda a la gente a alcanzar sus metas, acompañándoles en el cambio de hábitos y provocando la reflexión mediante una metodología (en nuestro caso la Metología GPEq). Lo que un coach deportivo hace por tu cuerpo, es el equivalente a lo que el coach personal hace por tu mente, tu espíritu y tus emociones. ¿Qué hace un Coach personal? Cómo lo mencionaba anteriormente, un coach provoca la reflexión mediante preguntas y colabora con la persona para generarle confianza, en que está tomando decisiones informadas, y motivarle a tomar acción hacia el cambio de hábitos y el logro de los obj